장내미생물 불균형이 유발하는 질병
장내미생물의 균형은 인체 건강 유지의 핵심 축이며, 그 붕괴는 다양한 질병의 출발점이 됩니다. 장내세균총 불균형은 대사질환, 면역질환, 정신건강 문제, 심혈관질환, 암 등 광범위한 질병의 위험 인자로 작용합니다. 본 글에서는 장내미생물 불균형이 초래하는 주요 질환과 그 병리적 기전, 그리고 균형 회복을 위한 과학적 접근법을 심층적으로 살펴봅니다.보이지 않는 생태계의 붕괴가 질병을 만든다인체는 하나의 독립된 개체처럼 보이지만, 사실상 수십조 개의 미생물과 공존하는 복합 생명체입니다. 이 미생물들은 주로 장내에 서식하며, 영양소 흡수, 면역 반응 조절, 호르몬 대사 등 생명 유지에 필수적인 기능을 수행합니다. 하지만 현대인의 식습관 변화, 항생제 남용, 스트레스, 수면 부족 등은 장내미생물의 균형을 깨뜨리며..
2025. 10. 30.