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장내 미생물과 면역력의 밀접한 관계 우리 몸의 면역력은 단순히 백혈구나 면역세포에 의해서만 결정되는 것이 아니다. 인체 장 속에 서식하는 수많은 미생물, 즉 장내 미생물군이 건강한 면역 시스템 유지에 핵심적인 역할을 한다. 특히 장내 균형이 무너질 경우 면역 과민반응이나 알레르기, 자가면역질환 등 다양한 문제가 발생할 수 있다. 최근 연구에서는 장내 세균이 면역세포의 활성화를 조절하고, 염증 반응을 억제하는 중요한 매개체로 작용한다는 사실이 밝혀지며 장-면역 축이 새로운 건강 관리의 핵심 키워드로 떠오르고 있다.면역 체계의 숨은 파트너, 장내 미생물인체 장에는 약 100조 마리 이상의 미생물이 존재하며, 이들은 인간의 세포 수보다 더 많다. 이들 미생물은 음식을 분해하고 비타민을 합성하며, 해로운 세균의 침입을 막는 방어선을 형성한다. 면.. 2025. 10. 24.

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